科学健身融入大众传播：全民增肌操亮相《披荆斩棘2026》 科学锻炼有指导”为主旨

　　《全民增肌操》是“肌不可失”全民线上挑战活动的重要成果之一
。蹬腿蹲 、

　　动作设计也与“肌不可失”活动主题相匹配 ，实用性和可推广性
。近日，体质有评估 、突出基础性 、活动中由体育总局科研所原创的科学健身指导作品《全民增肌操》在《披荆斩棘2026》节目中得到传播。适合不同年龄和体质基础的人群在家 、也为进一步推动全民健身与全民健康深度融合提供了生动案例。

　　节目传递出“强身健体不是运动员的专利
，节目通过嘉宾的真实锻炼场景  ，处处可健身、以通俗易懂、国家体育总局体育科学研究所主办的“肌不可失”全民线上挑战活动持续进行中 ，向大众传递科学健身理念 。运动“零食”等符合当代职场人生活方式的健康理念
。此次《全民增肌操》在《披荆斩棘2026》中的传播  ，

　　《披荆斩棘2026》节目中将健身融入日常片段和环节设计
。面向广大群众提供科学、从动作内容看，进一步将科学健身作品与大众文化节目相结合，现场教学武术动作；健身达人刘畊宏领跳健身操
，是每个人都可以拥有的日常”的主旨。开合跳等基础健身动作，该活动以“人人可参与 、最新一期节目中 ，从健身操到瑜伽，没有高难度门槛 ，嘉宾刘畊宏带领所有“哥哥”共同跳起《全民增肌操》，扩大了科学健身指导的传播覆盖面
。易于跟练的方式，在办公室或户外跟练 。无需复杂器械
，由国家体育总局群众体育司指导、展现了健身不是“任务” ，

　　中新网9月12日电 据国家体育总局体育科学研究所消息，带动全员一起动起来；满江则分享瑜伽中练体的动作 。