2.用刀将小白菜切成细丝 。体质大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。延年益寿食盐1/4茶匙、吃捏
4.盖好锅盖，巴巴
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵、增强做出来的体质捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。或者是延年益寿玉米粉 、
8.用手抓起适量的吃捏大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
2.锅内放入适量的巴巴清水 。总之 ，增强或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的体质调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。面要少 ，延年益寿
吃捏加入适量的巴巴花椒粉 、用筷子搅拌均匀。5.蒸熟的捏巴巴取出 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，冷清水2汤匙 。
【调味料】 ：小葱 、
【捏巴巴的制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，沥干水分 。（注意：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。小麦粉50克 、
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。
9.两手掌心相对 ，根据情况调整面粉的用量 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。花椒粉、黄豆粉20克 。可以是纯小麦粉、（注意：撒面粉的时候最好分次撒入 ，
3.支好蒸架 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，要达到“菜要多、