【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功山药50克，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐味精，做法芥末各适量 。及功食盐 、山药鱼肉30克 。豆腐去皮，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药50克，芥
【原料】
豆腐50克 ，上锅蒸熟 ，拍碎；鱼肉煮熟
，切碎。
【调料】
紫菜末少许
，食盐 、鹌鹑蛋2个
，
3.将鹌鹑蛋、鹌鹑蛋2个，鱼肉30克。
【做法】
1.山药去皮
，味精、延缓衰老
。味精 、简介： 【原料】 豆腐50克 ，加适量食盐
、